Alexandra Sekkaï
Sophrologue certifiée à Alzonne (Aude).
Je vous accompagne en sophrologie, en cabinet et à distance (visio), pour vous aider à retrouver calme, équilibre et présence à vous-même.
« S’offrir une parenthèse. Entrer dans une bulle.
Prendre un temps rien que pour soi,
pour se déposer, se recentrer
et se ressourcer. »
A propos
Bienvenue chez Sophrosphera.
Un espace pensé comme un temps à part,
où l’on peut faire une pause
et revenir à l’essentiel.
Chaque séance de sophrologie est conçue comme un temps suspendu,
une parenthèse dans le quotidien,
pour ralentir, souffler
et revenir à soi, en douceur.
Je suis Alexandra Sekkaï, sophrologue certifiée à Alzonne (Aude).
J’ai créé Sophrosphera avec l’envie d’offrir
un accompagnement humain, enveloppant
et profondément bienveillant.
La sophrologie est entrée dans ma vie à un moment où j’avais besoin
de me reconnecter à moi-même, d’apaiser ce qui était présent
et de retrouver un équilibre intérieur.
Elle m’a appris à écouter autrement,
à accueillir sans forcer
et à avancer avec plus de douceur.
» Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera. » — Bouddha
